Ο πατέρας της ιατρικής Ιπποκράτης είπε ότι ο άνθρωπος αποτελείται από σώμα, ψυχή και πνεύμα, θέτοντας τα θεμέλια της Ολιστικής Ιατρικής. Αυτό σημαίνει ότι για να είμαστε υγιείς πρέπει και τα τρία αυτά κομμάτια της ανθρώπινης ύπαρξής μας να είναι σε υγιή ισορροπία.
BLOG
"We are what we Think"
Η θετική σκέψη είναι πολύ ωφέλιμη για την υγεία μας. Μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα μας να αντιμετωπίζουμε το άγχος και έχει αντίκτυπο στη συνολική μας ευεξία.
"We are what we Do"
Μια δραστήρια ζωή ενισχύει την αυτοεκτίμησή μας, ελέγχει καλύτερα το άγχος, βελτιώνει τον ύπνο, είναι σύμμαχος στον έλεγχο βάρους, μειώνει το κίνδυνο εμφάνισης χρόνια νόσου, γεμίζει τον οργανισμό μας με όλα τα θετικά στοιχεία που χρειάζεται ώστε να παραμείνουμε σωματικά και ψυχικά υγιείς.
"We are what we Eat"
Κάθε κύτταρο στο σώμα μας δημιουργήθηκε από τα τρόφιμα που τρώμε, το νερό που πίνουμε και τον αέρα που αναπνέουμε. Εκτός από τη θρέψη του σώματός μας, τα τρόφιμα επηρεάζουν επίσης την ποιότητα της ζωής μας, την εμφάνιση, τη διάθεση, το βάρος, την ενέργεια, τη διαδικασία γήρανσης και τη γενική υγεία και ευεξία."
Read More
Read More
Read More
Read More